Pripažinkime – mūsų namai turėtų veikti už mus, o ne prieš mus. Bet kaip dažnai susitaikote su tuo nepatogiu kampeliu, kurio niekada nenaudojate, nepatogus garažas, kuriame nėra vietos jūsų automobiliui ar atsarginis kambarys, kuris atrodo puikiai, bet niekada nepripranta? Tiesa ta, kad keli intelektualūs patarimai gali visiškai pakeisti jūsų erdvės palaikymo būdą. Nesvarbu tuČia yra penki galingi pakeitimai, kuriuos galite atlikti savo namuose, kad padėtumėte jam geriau pasitarnauti.
Laikyk jį švarų
Nors tai gali būti labai varginantis darbas, jūsų šeimos sveikatos išlaikymas priklauso nuo namo valymo. Įsitikinkite, kad jūsų namai be dulkių yra labai svarbūs, jei ten gyvenate mažai vaikų. Įsitikinkite, kad jūsų gyvenamoji aplinka yra švari ir organizuota. Tai apima virtuvę, vonios kambarius ir miegamąjį.
Norėdami išvengti dulkių, išvalykite veidrodžius ir kitus baldus. Be to, įsitikinkite, kad jūsų kilimas yra švarus. Be to, kad apsaugotumėte jus ir jūsų šeimą nuo mikrobų, tai darysi ir jūsų imuninės sistemos ir proto įtampą. Tai turėtų būti pirmasis jūsų pokytis, jei jūsų namas nebuvo toks tvarkingas, koks turėtų būti.
Išvalykite garažo vietą jūsų automobiliui
Jei turite garažą, kam jį naudojate? Tikėtina, kad tai tampa saugyklos vieta, tačiau daugelis iš mūsų su ja eina už borto ir leidžia mūsų garažams juokingai pilnai ir nešvariai. Vietoj to, įdėkite jį į pradinį naudojimą ir tapkite vieta, kur galite laikyti savo automobilį.
Atsikratykite visko, ko akivaizdžiai reikia atsisakyti, pavyzdžiui, likučiai, keistai daiktai, įrankiai dubliuoti, atsarginės dalys ir vaikų nepageidaujami žaislai ir sportinė įranga. Jei susiduriate su kokiais nors įprastomis garažo durų atidarymo problemų, tokių kaip durys netinkamai atidaromos ar uždaromos, apsvarstykite galimybę ją suremontuoti ar pakeisti, kad būtų lengva patekti į jūsų garažą.
Namuose pastatykite asmeninę sporto salę
Įsipareigojimas reguliariai mankštintis yra dar viena namų ūkio modifikacija, kurią galite atlikti, kad pagerintumėte savo šeimos sveikatą. Jei jūsų garažas yra pakankamai didelis, arba turite atsarginį kambarį, kuris naudojamas efektyviai, galite pasirinkti jį paversti „Mini-Gym“ įsigydami keletą mankštos įrangos.
Kasdien mankšta yra naudinga širdžiai ir raumenims. Pratimai padeda jums ir jūsų šeimai vystytis psichologiškai, net jei tai tik trumpam. Turėdami savo mini kūno rengybos centrą namuose, galite paskatinti visą šeimą labiau įsitraukti į fizinę veiklą.
Papuoškite savo erdvę žalumynais
Augalai gali pagerinti jūsų šeimos narių fizinę ir emocinę gerovę. Įrodyta, kad vidaus augalai padeda mažesniems oro teršalams ir sodininkystei patalpose, palaikantys šeimos laimę ir sveikatą daugelyje tyrimų.
Augalai taip pat gali pagerinti gijimą ir toleranciją skausmui, sumažinti išsekimą, pakelti nuotaiką ir sumažinti įtampą bei nerimą, be kitų sveikatos pranašumų. Terapiją taip pat galima rasti rūpindamiesi augalu ir matant, kad jis klesti. Jūsų namų interjero išvaizda taip pat gali būti sustiprinta augalais kambariuose.
Pakeiskite dailylentę savo namuose
Jei jūsų namas yra senovės, turėtumėte pagalvoti apie jo dailylentės pakeitimą. Nors sienų dailylentės padidina jūsų turto grožį, senos sienos dailylentės pradeda pritraukti pelėsį ir dulkes, o tai gali kelti pavojų jūsų šeimai ir sau.
Kai sulaužytos ar įtrūkusios dailylentės į orą ir žemę išleidžia asbesto pluoštus, plaučių liga gali atsirasti dėl kvėpavimo užterštoje dirvožemyje. Asbestas yra pavojingas ir sukelia plaučių vėžį ir kitas plaučių problemas.
Pabaiga
Jūsų namai yra ne tik vieta valgyti, miegoti ir laikyti jūsų daiktus – tai jūsų gyvenimo fonas. Atlikdami keletą apgalvotų pakeitimų, galite sukurti erdvę, kuri ne tik atrodo gerai, bet ir iš tikrųjų palaiko jūsų gyvenimo, mąstymo ir jausmo būdą. Nesvarbu, ar tai savęs raukšlėtas, pergalvojate savo saugyklą, ar tiesiog paleidžiant tai, kas jums nebeatlieka, šios mažos pamainos gali turėti stebėtinai didelį poveikį. Taigi eik į priekį – atlikite savo namų darbą už tu. Tu to nusipelnei.
0
Susijęs
